Løbepause pga smerter i knæ

Øv,øv, øv. En lille dagligdagsbevægelse som at sidde på hug er nu årsag til, at jeg igen er beordret på løbepause af min læge. For et par uger siden satte jeg mig på hug på gulvet, og straks fik jeg et underligt stræk langs ydersiden på mit knæ.